www.3runsanok.fora.pl

karlik

każdy wie ze na początku trzeba sie nauczyć wienkszosc walutów to są podstawy późnej możemy sie zabrać za dalsze treningi.Większość młodych 3run-erów rezygnuje na samym początku ponieważ nie majom MOTYWACJI .Motywacja to podstawa
POZDRO

Adi Fr

Poczatek jest najgorszy jak sie nie ma z kim cwiczyc <ale jesli ma sie checi to bedzie dobrze <postaraj sie wkrecic kumpli poogladajcie jakeis filmiki z trikami i probojcie Very Happy

NINJA

tomczecha

Początek jest najgorszy bo nikt nie ma otym żadnego pojęcia tak mi sie wydaje i popełnia dużo błędów ale potem juz jest lepiej Very Happy

KrzychuSnk

Gdy Ja zaczynałem to nasz Parkour polegał na prostym przeskoczenia murku...
Nie znaliśmy wtedy jeszcze jakiś specjalnych technik... Skakaliśmy poprostu
w większości przypadków używając techniki TwoHand Valut... Ale po Pewnym czasie poznaliśmy Kolesi trenujących ten sport dłużej i od nich nauczyliśmy się nowych Trick'ów...

karlik

JA też tak miaŁem i zdaje mi sie że każdy z nas miał takie początki

Gość

Na początku to trzeba poćwiczyć tak aby podnieść ogólną sprawność - TO właśnie jest podstawa !

tomczecha

Najpierw trzeba sie dowiedzieć i poczytać jeżeli chcemy ćwiczyc pk czy 3Run bo potem wszyscy to mylą xD potem nauczyc sie podstawowych trioków a potem juz zacząc te trudniejsze i trzeba podnieść ogólną sprawność jak to napisał Piotrek xD

Adi Fr · Wysłany: Nie 12:36, 30 Mar 2008 Temat postu:

Ja wszystkiego uczyłem sie od kolegów i tak jest właśnie najłatwiej bo oni ci mogą podpowiedzieć co i jak Razz

P

Misiu

Jakie są początkujące tricki ???? Smile

karlik

niewiesz wejdz sobie na youtube i wpisz valut 102 tam są triki z pk/3run

Misiu

Wielkie Dzienki Smile

Wole żebyś cie wy mnie pouczyli troszke bo wyjesteście THE BEST

Misiu

a ja z pk troche umie i z 3run też ale niedużo, bo niedawno zaczałem

karlik

Chyba nie wiesz co to jest Parkour a co to Free Run nie możesz ćwiczyć dwóch rzeczy naraz bo to sie Kłuci albo to albo to

Misiu

ja Już wybrałem Free run Smile

Pk kiedyś skakałem;d

karlik

No to juz wiesz bo free run to jest PK/AKRO tylko jest wiencej trików bo do parkour nie zalicza sie zbyt wiele.

Misiu

akro lepsze Very Happy

trudniejsze ale lepsze

karlik

hmm widać że dalej nie kapujesz

Misiu

:/ wszystko jest fajne Very Happy

karlik

Racja

Misiu

jak sie nauczyć BF?

KrzychuSnk

Pooglądaj tutorial, próbuj na materace, a potem na ziemię...

Misiu

ok wilekie dzięki Smile

Adi Fr

Albo stan na jakiejś piaskowicy <albo gdzies gdzie jest dużo piasku I starj sie zrobić fiflaka w tył KPW?? Oczywiście jak masz salke albo materac bd ci łatwiej:d Aa jeżeli nie to not wiesz:D Piasek:D albo możesz se pocwiczyc do wody:D

karlik

Adi dobrze muwisz bo wkońcu sie tak uczyłeś

Misiu

Ale trzeba sie przełamać do walla dlugo sie przelamywalem i ćwiczyłem aż w koncu zrobiłem Very Happy

karlik

Wow gratulacje dla Misia

Misiu

dzienki karlik Very Happy

Adi Fr

Gz ale jak sie juz nie boisz robić walla to spokojnie bf'a zrobisz:D

Adi Fr

Jak już umiesz walla to bf'a spokojnie zrobisz?

Misiu

Ja niewiem jak się przełamać Sad

karlik

Adi napisał

Misiu

ej karlik ty się śmiałeś z nas a my ćwiczymy dopiero od połowy kwietnia Smile

to mi sie wydaje że jest dobrze Very Happy

karlik

a jakże bedzie lepiej jak byscie zobaczyli moje początki to by było....

Adi Fr

Heh ale wy już znacie lepszych wiecie jak co robić aa początki np starszych to oni wiedzieli tlyko o "King-Kongach" ii takich podstawowych trikach więc wiesz ??

Misiu

ja kiedyś tez tak king-kongi monkeye itd. i dopiero od adiego się zacząłem uczyć pamiętam jak dla mnie fiflak do przodó to było coś. Pierwszy raz zobaczyłem fiflaka jak mi adi pokazał Very Happy

Moderator

witam wszystkich jestem nowym moderatorem forum macie sie do mnie zwracać z szacunkiem i pełną kulturą

tomczecha

Na poczatek trzeba popracowac nad kondycja aby po kazdym "walucie" dało rade biec sie dalej i wykonac nastepny Smile

i tak przez pewien odcienek