Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
karlik
Administrator
Dołączył: 18 Paź 2007
Posty: 299
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/7 Skąd: SANOK Płeć:
|
Wysłany: Pon 11:32, 10 Mar 2008 Temat postu: TYTANOWE KOSTKI |
|
|
Niedawno zaczołem trenować program TYTANOWE KOSTKI bardzo go polecam wszystkim którzy mają problemy z kostkami lub z wybiciem .Program jest bardzo prosty ,jest kilka cwiczen na kostki i są bardzo łatwe wystarczy 40 min dziennie (rano 20 i wieczoram 20) >sami ustalamy sobie charmonogram cwiczen .Polecam bardzo mi pomógł (oto film z cwiczeniami http://www.youtube.com/watch?v=5Elo1YTeIQs
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez karlik dnia Pią 23:01, 10 Gru 2010, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
KrzychuSnk
Novice
Dołączył: 03 Lis 2007
Posty: 112
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/7 Skąd: Sanok Płeć:
|
Wysłany: Wto 22:14, 11 Mar 2008 Temat postu: |
|
|
Ja też właśnie ćwiczę sobie kostki tym programem... Żeczywiście jest bardzo efektywny... Polecam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Adi Fr
Free Runer Profesjonal
Dołączył: 20 Paź 2007
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 3/7 Skąd: SnK Płeć:
|
Wysłany: Nie 19:55, 06 Kwi 2008 Temat postu: |
|
|
Dziękuję dopiero co go zaczynam cwiczyc ale widze małe poprawki !!
Polecam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
KrzychuSnk
Novice
Dołączył: 03 Lis 2007
Posty: 112
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/7 Skąd: Sanok Płeć:
|
Wysłany: Nie 20:09, 06 Kwi 2008 Temat postu: |
|
|
Jak narazie każdy poleca ten program treningowy...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
karlik
Administrator
Dołączył: 18 Paź 2007
Posty: 299
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/7 Skąd: SANOK Płeć:
|
Wysłany: Pon 13:53, 07 Kwi 2008 Temat postu: |
|
|
jasne bo ten program jest lajlepszy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Adi Fr
Free Runer Profesjonal
Dołączył: 20 Paź 2007
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 3/7 Skąd: SnK Płeć:
|
Wysłany: Sob 17:31, 12 Kwi 2008 Temat postu: |
|
|
Racja Racja Karlik
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|